Mindful eten

Prijs: € 17,50
Verwachte levertijd: 3 werkdagen

Omschrijving

Eenvoudig en krachtig boek om de relatie met eten te verbeteren.Stop met diëten, ga mindful eten!Hoe zou het zijn om je eten écht te proeven? Niet steeds je 'lekkere trek' verdrijven met een chocolade...
Lees meer

Gerelateerde artikelen

Uitgebreide omschrijving

Eenvoudig en krachtig boek om de relatie met eten te verbeteren.

Stop met diëten, ga mindful eten!

Hoe zou het zijn om je eten écht te proeven? Niet steeds je 'lekkere trek' verdrijven met een chocoladereep, of je stress wegeten met een zak chips. Het wordt tijd te leren genieten van eten dat goed voor je is en je voldoening geeft. Veel mensen hebben al kennisgemaakt met mindful eten, en geleerd om te stoppen als ze verzadigd zijn. Deze tweede, herziene editie van Mindful eten is uitgebreid met antwoorden op vragen van lezers, een nieuw gedeelte over 'mindless' eten en vele oefeningen.
Uitgever Uitgeverij Ten Have
Druk 2
ISBN/EAN 9789025902872
Auteur Albers. Susan
Vakken zorg en welzijn breed

Anderen bestelden ook: