Ret

Prijs: € 17,95
Verwachte levertijd: 3 werkdagen

Omschrijving

In dit praktijkgerichte werkboek wordt u stap voor stap ingevoerd in de principes van de Rationele Effectiviteits Training, de RET. De RET gaat ervan uit dat het vaak niet de situaties zijn die stress...
Lees meer

Gerelateerde artikelen

Uitgebreide omschrijving

In dit praktijkgerichte werkboek wordt u stap voor stap ingevoerd in de principes van de Rationele Effectiviteits Training, de RET. De RET gaat ervan uit dat het vaak niet de situaties zijn die stressgevoelens en niet-effectief gedrag veroorzaken, maar de gedachten over die situaties. De RET confronteert mensen met hun manier van denken en laten hen inzien dat veel emoties gebaseerd zijn op niet-rationele ideedn. Gedachten en emoties die flexibel en productief functioneren in de weg staan, kunnen zo worden veranderd dat ze niet meer blokkeren. Aan de hand van veel oefeningen en opdrachten leert u uw irrationele gedachten op te sporen en te analyseren.
Uitgever Uitgeverij Thema
Druk 1
ISBN/EAN 9789058711755
Auteur Ellis, A.Ing
Vakken Algemeen

Anderen bestelden ook: